①下半身から上半身に向かって、首元の最終出口に向かって流していきます。

②同時に右手で脇下のリンパ節へも流し入れます

③肩こりがひどい人へは、腕を背中に置き、肩甲骨の位置が確認しやすい状態にしてから、下記写真のように肩甲骨に沿うようにゆっくり圧をかけていきます。